Kuidas teha valikuid?
Tihti arvatakse, et elus on olulised suured valikud – kuhu ma õppima lähen, kellega abiellun ja et kas või mitu last ma sünnitan, kus ma elama hakkan ja mis tööd ma teen. Rohkem vist olulisi otsuseid elus polegi. Tõsi, kõikidele nendele küsimustele vastuste väljamõtlemine ja otsustamine, et mida siis ikkagi valida, võtab parasjagu aega. Ja energiat.
Mäletan, et olin isegi vastuste leidmisega kimpus. Täna ma tean, et ei ole mitte ühtegi õiget lahendust, sest ükskõik, mispidi Sa valid, iga lahendusega kaasnevad head ja halvad küljed. Ükskõik, kumma valid. Kusjuures alati jääb hinge kriipima, et missugune mu elu oleks siis, kui oleksin teinud teise valiku ….
Seda ei saa me mitte kunagi teada. Õnneks 😊, sest milleks koormata ennast illusioonides elamisega? Et mis kõik oleks võinud olla ….. alati on rohi rohelisem seal, kus meid ei ole. Mis oleks, kui me saaksime elada täiel rinnal vaatamata oma kunagistele valikutele? Või siis mittevalikutele?
Suured vs väikesed valikud
Rohkem kui suurtest valikutest sõltub meie igapäevane õnn hoopiski väikestest valikutest. Just! Igapäevastest, väikestest valikutest, mida on tuhandeid, kui mitte kümneid tuhandeid! Vahel teed igas minutis mitu valikut, aga me ei mõtle nende kui valikute peale. Või Sina mõtled?
Saad ju ikka aru, mida ma mõtlen? Nii kui hommikul silmad avad, hakkab valik pihta, kuniks Sa õhtul pea padjale paned ja magama jääd. Ja see vahepealne aeg koosneb ainult valikutest! Panen siia murdosa neist, et saaksid paremini aru:
- Kas tõusta kohe üles või mõnuleda veel natuke?
- Missuguse tujuga ma voodist tõusen? Kui tõusen?
- Kas ma mõtlen oma päeva voodis teki all läbi või siis mitte?
- Kas ma teen hommikusirutuse või ehk mitte täna?
- Kas pesen hambad kohe või enne minekut?
- Missuguse kleidi ma täna panen? Punase? Kollase? Või ehk hoopiski otsustada pükste kasuks?
- Mis ma hommikusöögiks teen? Vorstisaia? Praemuna? Pudru? Smuuti?
- Kas joon vett enne või pärast hommikusööki, või selle ajal?
- Jne, jne
Need, igapäevased mikrovalikud on tegelikult Sinu elu suunajad. Loomulikult on suured otsused olulised, aga kuidas Sa need enda eluga klappima paned, sõltub Sinu väikestest, igaminutilistest otsustest. Kui hakkad nendele pisikestele valikutele tähelepanu pöörama, hakkab ka Sinu elu muutuma. Praegu langetad otsuseid automaatpiloodil, ilma et isegi oleksid teadlik, et millegi vahel valid. Oled nagu robot, kes teeb ja toimetab harjumuste toel ja vahest mõtleb. Ja siis ka ainult mõtleb, et peaks miskit muutma, aga tegudeni ei jõua.
Kas tuleb tuttav ette?
Mina olin ka sellises …. letargias. Et kõik nagu oli hästi, aga minu sees rahutus ja rahulolematus aina kasvas. Ise ka ei saanud aru, millega ma rahul ei olnud, sest tegelikult oli ju kõik vinks-vonks. Kuniks ma õppisin MÄRKAMA, mida ma teen. Õppisin oma MÕTTEID JÄLITAMA, hakkasin JÄLGIMA, mida ma mõtlen ja kuidas jõuan otsusteni, mis mind edasi ei vii. See oli võti muutusteks.
Ega ma ise poleks suutnud oma elu muuta – sest ma lihtsalt EI NÄINUD karisid, mille vastu ma kogu aeg põrkasin. Sest need olid minu igapäevased harjumused. Õnneks on minu teele sattunud kogu aeg õiged õpetajad, kes on mu tähelepanu teritanud, kes on aidanud mul oma mõtlemist muuta, tänu kellele õppisin maailma uut moodi ja laiemalt tunnetama, märkama nähtamatut, tajuma iseennast täiesti teistmoodi …… ja veel väga palju asju.
Kui Sina kõnnid nagu takkus kana sama ringi mööda, ja Sa sellega rahul ei ole, siis võta midagi ette! Tee midagi teisiti, katseta erinevaid asju – kardinaalselt erinevaid. Kui see tundub keeruline, et Sa ei tea, kust alustada – leia omale õpetaja. Täna on Eestis nii palju erinevaid treenereid, juhendajaid, õpetajaid, terapeute ….. et ka Sina võiksid leida omale sobivaima. Kes Sinuga klapib. Kes resoneerib Sinu võngetega.
See võin vabalt olla mina. Või siis mitte. Sinu valik! 😊