Hirm.
Hirm on kõikjal meie ümber kogu aeg olemas olnud. Lihtsalt osad inimesed tajuvad seda rohkem kui teised. Me kõik elame justkui samas maailmas, ometi mitte. Meie kõikide jaoks on oma maailm, sest me tunnetame seda erinevalt, vastavalt oma väärtushinnangutele ja uskumustele, oma inforuumile, oma haridustasemele ja kodusele kasvatusele. Neid mõjutajaid võiks veel terve lehekülje üles lugeda.
Hirm on tegelikult emotsioon. Nagu rõõmgi. Lihtsalt hirm asub emotsioonide skaala pea kõige alumises otsas, tema sagedus on kõigest 100 Hz. Iga kord, kui Sina tunned hirmu, langeb Sinu vibratsioon nii madalale. Mida suuremat hirmu tunned, seda kauem oled selles ülimadalas sageduses, seda raskem on Sul olla, seda rohkem Sa ebaõnnestud, seda haigem Sa oled. Kui oled hirmuenergia küüsis, lõpetad suure tõenäosusega (raskekujulise) depressiooniga.
Kui hirm võtab võimust, kaob Sul ära mõtlemisvõime ja Sa oled üleni emotsiooni küüsis. Sa ei suuda tegutseda, sest Sa ei suuda mõelda. Siis Sa reageerid ja käitud oma alateadvuse tasandil ja annad iseenda üle kontrolli täielikult käest ära. Selleks, et hirmule vastu astuda, et mitte tunda hirmu, pead kuulama rohkem oma sise- kui välismaailma. Sest hirm tuleb alati väljast – õigemini, signaal tuleb väljast.
Hirm on üks enamlevinud võtteid, millega hoitakse suuri inimhulki kontrolli all. Sest kui on hirm, on inimesed sõnakuulelikumad, nad ei seisa iseenda eest, nad ei mõtle, nad tegutsevad nagu robotid. Vaata mistahes totalitaarset riiki või vägivaldset perekonda. Üks hirmutab ja teine on hirmust liikumisvõimetu. Hetkel on koroonahirm asendunud sõjahirmuga, kui see kaotab aktuaalsuse, leitakse uus hirm, mis maailma hullutama hakkab. See on lõputu ring – küsimus on lihtsalt selles, kas Sina pead selles karussellis osalema.
Kuidas sellest hirmust siis üle saada?
Tehnikaid on väga palju – üks lihtsamaid on keskenduda hingamisele. Mida sügavamalt ja rahulikumalt hingama hakkad, seda kiiremini tuled oma keskmesse tagasi. Vajab natuke harjutamist, aga on päris kiiresti omandatav oskus.
Teine ülikiire võimalus kiireks energiatõusuks on tänulikkus. Hakka teadlikult mõtlema asjadest, mille eest oled oma elus hetkel tänulik. Mida tänulikum oled, seda kaugemale taandub hirm – see asendub rahu ja tasakaaluga Sinu sees. Ja kui Sa praegu hakkad mõtlema, siis asju, mille eest tänulik olla on ju tuhandeid.
Mida kauem seda harjutust teed, seda enam hakkad märkama, et Sinu elus on tõesti väga-väga palju, mille eest tänulik olla. Isegi kui Sa väga kardad, on mõistlik hakata mõtlema asjade peale, mille eest oled hetkel tänulik – näiteks päikesepaisteline ilm, puhas õhk, joogivesi, lapsed, kodu jne jne. Tasapisi hakkab Sinu meel ja keha rahunema, mõtlemine tuleb tagasi ja olemine läheb paremaks.
Kui Sa harjutad ennast oma keha signaale kuulama, hakkad aru saama, kuidas hirm sinuni hiilib – mida varem lülitad ennast ümber tänulikkusele, seda kiiremini eemaldud hirmust. Tasapisi ennast arendades muutud aja jooksul hirmuvabaks. Või noh, vähemalt ei suuda hirm enam Sinu elu halvata.
Kui soovid, lae endale täiesti tasuta alla emotsioonide koonus – siit saad näpuga järge ajada, kui kõrges vibratsioonis oled, tundes erinevaid emotsioone.
Kui tunned, et vajad minu tuge ka tänulikkuse lainele minemisel, saad endale soetada vaid 10 euroga tänulikkuse töövihiku. Kindlasti on sellest uuest harjumusest väga-väga palju kasu, et Sinu elu hakkaks päev-päevalt muutuma.